Prä-/Postnatales Training
Seit 2021 begleite ich werdende, sowie frisch gebackene Muttis in ihrem Trainingsalltag.
In der 1:1 Betreuung warten – speziell auf den Schwangerschaftsmonat – angepasste Trainings auf dich. Nach der Geburt und deiner Rückbildung finden wir Stück für Stück gemeinsam wieder zurück in dein Training.
Im Gruppentraining fit & fröhlich für Muttis genießt du die Zeit für dich und die Bewegung an der frischen Luft – hier wird jede Teilnehmerin abgeholt und auch in der Gruppe individuell betreut.
