Yoga Easy Flow & Stretch

Es ist mal wieder Zeit für einen neuen Yoga Flow für dich. 🙂

Online kannst du, wann immer du möchtest, deine Matte ausrollen und loslegen: Ob im Wohnzimmer oder im Garten – du bist komplett flexibel.

Diese Yoga-Einheit ist dein perfekter Start in den Tag, deine aktive Mittagspause oder dein wohl verdientes Feierabend-Programm um deinen Tag ausklingen zu lassen. 

Es erwartet dich ein ruhiger Flow mit entspannten Dehnpositionen und einer Variation des Sonnengrußes.

Dynamisch, aber dennoch beruhigend. Zum Kräfte tanken, aber auch zum abschalten.

Easy Flow & Stretch eben 🙂

Ich wünsche dir viel Spaß dabei!